Lapte pentru a îmbunătăți vederea

Ciocolata neagră ar putea îmbunătăți sens perfect de viziune © Autor: Mancaș Mălina Un studiu recent aduce o veste bună pentru amatorii de ciocolată - cercetarea sugerează că ciocolata neagră ar putea avea o serie de beneficii pentru îmbunătățirea vederii.

Studiul a arătat că aportul de ciocolată a fost asociat cu o îmbunătățire semnificativă a clarității vizuale și a sensibilității la contrast, după 2 ore de la consum.

Pentru bucuria iubitorilor de ciocolată, aceasta a început să capete o oarecare reputație de aliment cu benecii, consumată cu moderație. Conține antioxidanți numiți flavonoizi, care sunt compuși derivați din plante ce pot exercita o serie de efecte pozitive, cum ar fi reducerea inflamației.

Se crede că acești flavonoizi sunt în mare parte responsabili pentru unele dintre potențialele beneficii pentru sănătate, care includ o mai bună capacitate cognitivă și îmbunătățirea lapte pentru a îmbunătăți vederea inimii.

Studiul curent sugerează că beneficiile ciocolatei negre se pot extinde la sănătatea vederii. Cercetarea a inclus 30 de adulți sănătoși - 9 bărbați și 21 de femei — cu vârsta medie de 26 de ani, fără istoric de afecțiuni oftalmologice.

În două sesiuni separate, fiecare participant a fost solicitat să consume un baton de ciocolată neagră conținând ,3 mg de flavonoizi, sau un baton de ciocolată cu lapte, ce conținea doar 40 mg de flavonoizi.

După 2 ore de la consumul de ciocolată, toți subiecții au fost supuși unui test oftalmologic. Rezultatele au arătat o îmbunătățire a sensibilității vizuale sau capacitatea de a citi litere mici și mari la contraste diferite - după ce subiecții au consumat ciocolată neagră, comparativ cu aportul de ciocolată cu lapte.

• Ce să mănânci sau să bei pentru a îmbunătăți vederea
• Ce include un test ocular
• 5 exercitii pentru a-ti imbunatati acuitatea vizuala - Mattca - Blog oficial
• Rețete cum să îmbunătățiți vederea
• Acuitatea vizuală scăzută este cât de mult
• Alimentele pe care le consumati au un efect important asupra sanatatii ochiului, ceea ce inseamna ca unele alimente au puterea de a va restabili vederea.

Subiecții au prezentat, de asemenea, o ușoară îmbunătățire a acuității vizuale - claritatea vederii - după consumul de ciocolată neagră. Sunt necesare cercetări suplimentare, pe un număr mai mare de participanți și care să arate efectele pe termen lung.

Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.