100 de exerciții de viziune. 4 комментариев

Oftalmolog Exerciții pentru îmbunătățirea și restabilirea vederii cu hipermetropie Medicii-oftalmologi aplică cu succes gimnastica de antrenament pentru diferite structuri ale ochiului cu hipermetropie.

Combinația de exerciții speciale ajută la încetinirea progresiei procesului, care încalcă acuitatea vizuală. Exercițiile de exerciții pentru ochi sunt recomandate pentru prevenirea patologiilor vizuale la copii și tineri, când ochii sunt supuși unui stres excesiv și oboselii obișnuite.

Tratamentul eficient al exercițiilor de hipermetropie ajută la restabilirea acuității vizuale și previne deteriorarea acesteia. Datorită tehnicii: Îmbunătățește circulația în zona coloanei vertebrale cervicale.

Urmărește-ne pe

Microhemodinamica in tesuturile si structurile ochiului creste. Aparatul oculomotor este întărit. Zhdanov a dezvoltat un anumit sistem de formare. Baza lor a fost formată din idei tradiționale despre principiul muncii organului de viziune.

Tratamentul hiperpiei prin exerciții conform metodei profesorului V.

RECENT VIZUALIZATE

Zhdanov necesită răbdare, timp și respectarea strictă a regulilor. Performanța regulată și exactă a gimnastică pentru mușchii oculomotori va avea un efect pozitiv. Înainte de antrenament: trebuie să urmați următoarele reguli: Scoateți ochelarii sau lentilele dacă există. Pacienții cu patologii retiniene trebuie să exercite cu atenție și cu atenție.

Viziunea 0. All data and resources used in this project are available to the community from this page. Please see also the press release text for a more extensive summary of the project, and the databases below.

Repetați fiecare exercițiu cel puțin de 100 de exerciții de viziune ori. Eficacitatea complexului de gimnastică în hipermetropie se bazează pe formarea mușchilor motorului ochiului prin apariția tensiunilor și relaxărilor alternante, apropiindu-se și îndepărtând degetele membrelor superioare.

Ridicați primul deget mare, afișând "OK", ținând o mână în față, clipiți de două sau trei ori, priviți distanța, apoi focalizați pe degetul retras timp de 5 secunde.

1. Care linie pentru a vedea pentru de viziune.
2. Exerciții de viziune fantomă
3. Прежде чем уйти, Ричард опробовал новую рацию, которую смастерил в свободное время.
4. 11 exercitii pentru gimnastica mintii
5. Viziunea de 18 ani se deteriorează
6. Gheorghe Savu - Exercitii de spart coaja muzei - bodyandbijoux.ro
7. Așa cum văd cu o vedere diferită

Coborâți încet mâna în jos. Numărul de repetări este de 5 până la 10 ori. Împingeți degetul arătător înainte.

Exerciții de viziune fantomă

Adu-ți mâna pe față, astfel încât degetul arătător să fie situat la nivelul ochiului. Să se uite la distanță.

Începeți mișcările rapide cu degetul arătător, încercând să nu concentrați atenția asupra degetului. Fără a schimba înălțimea, este necesar să luați o mână de 20 cm spre stânga, să reveniți la poziția de pornire și să mutați pumnul spre dreapta cu 20 cm.

Expert medical al articolului

Făcând aceste mișcări urmați degetul arătător cu ochii. Repetați exercițiul 2 min.

Cumperi un cuptor cu microunde si vine cu un manual de de pagini. Ce sa faci si ce sa nu faci. Cum sa folosesti optim ca sa isi pastreze garantia.

Pentru a îmbunătăți circulația cerebrală în tratamentul exercițiilor de hipermetropie, profesorul oftalmolog V. Zhdanov a recomandat o taxă restrânsă complexă.

Formarea complexă ar trebui făcută dimineața și seara. Numărul de repetări ale fiecărui exercițiu nu este mai mic de 5. Întoarceți-vă capul dintr-o parte în alta.

Galerie foto

Înclinați-vă capul în sus și în jos. Poziția de pornire IP este în picioare.

Înclinați capul spre dreapta. Reveniți la poziția de pornire. Înclinați capul spre stânga. Umerii se mișcă în sus și în jos.